Was möchten Sie in Ihrem Alltag ändern? Beruflich, privat und ganz persönlich?

Was sind Ihre Ziele? Beruflich, privat und ganz persönlich?

Wie Ziele funktionieren

Planung, Aktionspläne, sinnvolle Zeitspannung, Terminierung und Selbstkontrolle

Belebung der Ziele durch Gedanken, Gefühle und Bilder und abschließende Ziele-Meditation

Lockern, Energiestaus lösen, Frustrationen loslassen und entspannen mit Musik

Faktoren bewusster Lebensgestaltung reflektieren

Lern– und Erfolgspotenziale erkennen

Innere Achtsamkeit und Meditation üben

Rhythmen des Nervensystems und

Ressourcen wahrnehmen

Wie Ziele funktionieren

Potenzial entwickeln - bewusste Entscheidungen treffen

Mobilisierte Energie in die Handlung umsetzen—Ziele vollenden

Blockaden lösen—Motivation aufbauen

Bedürfnisse reflektieren und das eigene Wertesystem definieren

Innere Achtsamkeit—den Augenblick bewusst erleben

Konzentrationskraft stärken

Ziele visualisieren

Bewegte Entspannung - in Kontakt sein mit unseren inneren Systemen

Entspannte Wachsamkeit kultivieren

Ressourcen— innere und äußere Kraftquellen aufbauen

Persönliche Konstitution und den individuelle Rhythmus erkennen

Qualitäten und Rhythmen unseres Körpers kennenlernen

Eigene Stärken und Fähigkeiten

Unzufriedenheit und Stress beleuchten

Handlungsstrategien des Alltags reflektieren und analysieren

Vorlieben und Gewohnheiten die Handlungsstrategien schwächen oder stärken reflektieren

Funktionen und Rollen im Leben erkennen

Balance von Aktivität und Ruhe finden

Die Natur des Denkens

Die Qualität des Denkens konstruktiv für das Erreichen der Ziele einsetzen

Blockaden im Entscheidungs– und Handlungsfluss auflösen