Lebendige Partnerschaft durch Achtsamkeit

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Innere Achtsamkeit ist die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit konzentriert auf eine Sache, eine Aufgabe oder ein Ziel zu lenken. Achtsamkeit eröffnet uns einen Raum, in dem es möglich wird, mit uns ganz persönlich in Kontakt zu kommen.

Die bewusste Wahrnehmung unserer Gedanken und Gefühle ermöglicht uns das Erkennen unserer Empfindungen und tiefsten Bedürfnisse. Das liebevolle Annehmen unserer eigenen Ängste, Sorgen und Wünsche ist die Basis für das Einfühlen in andere Menschen.

Erfolgreiche Kommunikation

ist wertschätzend und authentisch—im gemeinsamen Dialog und in der Klärung von Konflikten und Meinungsverschiedenheiten.

Die Fähigkeit, neutral zu hören was der Andere sagt und zu fühlen was das Gesagte in uns auslöst, ist der Schlüssel für eine glückliche und kreative Beziehung.

Miteinander über unsere Gefühle und Bedürfnisse sprechen zu können hilft uns, ein Einfühlungsvermögen für die gedanklichen Einstellungen und emotionalen Erfahrungen anderer Menschen zu entwickeln, ohne zu be-wert-en und zu ver-urteil-en.

Ziele des Seminars

Wir erlernen eine Kommunikation, die das Miteinander lebendig, förderlich und zielführend macht und die